تغییر هویت با ان ال پی
“ان ال پی” دانشی است برپایه روانشناختی جدید که اولین بار توسط جان گریندر که رشته اش زبانشناسی و ریچارد بندلر که رشته پایه ایش ریاضی و گشتالت درمانی است پایه گذاری شد اولین کار مشترک این دو نفر کتاب ساختارجادو بودکه درآن به بررسی الگوهای رفتاری و کلامی فریتزپرلز(بنیان گذارگشتالت درمانی) و ویرجینیاساتیر(خانواده درمان گر بین المللی) پرداخته شده است کاربعدی این دو نفر شناسایی الگوهای کلامی ورفتاری موجودبا استفاده ازعلم هیپنوتیزم میلتون اریکسون است نتیجه بررسی و تحقیقات این دو نفر منجر به بنیان گذاری علم جدید “برنامه ریزی عصبی کلامی” یا همان ان ال پی شد.
تاریخچه کلی ان ال پی
ان ال پی مجموعه ای از بررسی نظام ها و ارزش های فردی،یافتن روش های نوین برای به کارگیری یا تغییر روند دانش ها و ارزش ها به سوی فرایند موفقیت،پیشرفت وتکامل ودر نهایت پیدا کردن ابزارهای مفیدی که برای به کار گیری دانش و تجربه هایی که هر انسانی در اختیار دارد است
تغییر هویت با ان ال پی قسمت اول
بعبارتی این دانش جدید درپی دستیابی به نتیجه که همان فرایند یادگیری،یادآوری وخلاقیت است می باشدتابراین اساس انسان به برنامه ریزی های ذهنی جدیدی دست یابد که بتواند مشکلات خویش را برطرف کرده و به راههای جدید در مسیرترقی و پیشرفت دست پیدا کندازنگاهی دیگرعملکرد ان ال پی الگو سازی درزمینه دستیابی به نحوه عملکرد ذهن فرد بر اساس نقشه ذهنی (عصبی)،تحلیل وتاثیر الگوهای کلامی وغیرکلامی (زبان) (ارتباطات) است و نتیجه بررسی این سه مبحث رسیدن به استراتژی وبرنامه ریزی گام به گام برای یافتن مهارت های شخصی است
در این بخش وظیفه یک درمانگر ان ال پی مدل سازی بر اساس نقشه ذهنی فرد مورد نظر و توانایی بکارگیری ابزارهای متفاوت وخلاقیت وانعطاف پذیری در اصول مدل سازی در جهت رساندن فرد به نتایج مطلوب برای رسیدن به تغییروسرانجام نتیجه های بهینه سازی و رسیدن به هدف مطلوب فرد مراجعه کننده است
باورها در ان ال پیnlp:
هویت احساس هرفرد از خود و تعریفی است که نسبت به خود دارد و مقدار ارزش گذاری است که برای خود قائل است هویت نام دارد
هویت ها مجموعه ای از ارزش ها و باورهایی است که ما به آنها اعتقاد داریم و عموما تحت تاثیر عوامل محیطی و اجتماعی شکل می گیرد بسیاری از مشکلات زندگی ما براساس ارزش ها، باورها و رفتارهایی است که از طریق الگوبرداری از جامعه و پیروی از قوانین دیگران برای خود ساخته ایم وبنوعی هویت ماراشکل داده است به طور مثال باور “من نمی توانم” شاید به این دلیل است که در خانواده ای سر کوبگر و یا ناآگاه در طول زمان به ما تحمیل شده است وبالاجبار بسیاری از توانایی های ما نادیده گرفته شده و بر رفتارهای ما تاثیر منفی گذاشته است
در نهاد هر انسانی میل و اشتیاق به موفقیت، آرامش، خوشبختی و کمال وجود دارد هر فردی در حیطه شخصی خودبر اساس دانش و تجربیات شخصی تلاش و تکاپویش برای آن است که به تمام اهدافش برسد اما در واقعیت بسیاری از انسانها براساس همان باورهای منفی نسبت به خود به خواسته های آرمانی خویش نمی رسند در این گروه شاید اشتیاق و حتی تلاش هم وجود دارد اما به این علت که مدت زمان زیادی با باورهای منفی خود بوده اندبه نوعی ایستایی و توقف رسیده اند ونمی توانند به آرزوها و رویاهای خود جامه عمل بپوشانند باتکنیک های ان ال پی سفری درونی را آغاز و به کشف و شناسایی هویت اصلی خویش پرداخته هویت خود را کشف و توانایی ها و استعدادها را شناسایی کرده و بر اساس این توانایی ها ، با استفاده از طرح الگوهایی جدید که به طور شفاف و روشن اهداف ما را به ما نشان می هد و نقشه ی راه جدید را در جهت پیشرفت و رسیدن به خواسته هایمان پردازش می کنیم
باتکنیک های ان ال پی ابتدا باورها رفتارها توانایی ها و نقاط ضعف، خود واقعی یا همین هویت کنونی را کشف کرده و بعد از کشف و درک خود کنونی از راهکارهای ارائه شده توسط این دانش بهره جسته و به طرف خود آرمانی که همان هویت واقعی ما می تواند باشد حرکت می کنیم یکی از عوامل مهمی که تکنیک های ان ال پی روی آن تمرکز دارد باورهای محدود کننده است.
ان ال پی و هویت
هویت احساس هر فرد از خود و تعریفی است که نسبت به خود دارد و مقدار ارزش گذاری است که برای خود قائل است هویت نام دارد.
هویت ها مجموعه ای از ارزش ها و باورهایی است که ما به آنها اعتقاد داریم و عموما تحت تاثیر عوامل محیطی و اجتماعی شکل می گیرد بسیاری از مشکلات زندگی ما براساس ارزش ها، باورها و رفتارهایی است که از طریق الگوبرداری از جامعه و پیروی از قوانین دیگران برای خود ساخته ایم وبنوعی هویت ماراشکل داده است به طور مثال باور “من نمی توانم” شاید به این دلیل است که در خانوادهای سر کوبگر ویا ناآگاه در طول زمان به ما تحمیل شده است وبالاجبار بسیاری از توانایی های ما نادیده گرفته شده و بر رفتارهای ما تاثیر منفی گذاشته است
درنهاد هرانسانی میل و اشتیاق به موفقیت، آرامش،خوشبختی و کمال وجود دارد هر فردی در حیطه شخصی خودبر اساس دانش و تجربیات شخصی تلاش وتکاپویش برای آن است که به تمام اهدافش برسد اما در واقعیت بسیاری از انسانها براساس همان باورهای منفی نسبت به خود به خواسته های آرمانی خویش نمی رسنددراین گروه شاید اشتیاق و حتی تلاش هم وجود دارد اما به این علت که مدت زمان زیادی با باورهای منفی خود بوده اندبه نوعی ایستایی و توقف رسیده اند ونمی توانند به آرزوها و رویاهای خود جامه عمل بپوشانندباتکنیک های ان ال پی سفری درونی را آغاز و به کشف و شناسایی هویت اصلی خویش پرداخته هویت خودرا کشف و توانایی ها و استعدادها را شناسایی کرده و بر اساس این توانایی ها ، با استفاده از طرح الگوهایی جدید که به طور شفاف و روشن اهداف ما را به ما نشان می هد و نقشه ی راه جدید را در جهت پیشرفت و رسیدن به خواسته هایمان پردازش می کنیم
با تکنیک های ان ال پی ابتدا باورها رفتارها توانایی ها و نقاط ضعف، خودواقعی یا همین هویت کنونی راکشف کرده وبعد ازکشف ودرک خود کنونی از راهکارهای ارائه شده توسط این دانش بهره جسته و به طرف خودآرمانی که همان هویت واقعی ما می تواند باشد حرکت می کنیم یکی از عوامل مهمی که تکنیک های ان ال پی روی آن تمرکز دارد باورهای محدود کننده است. ادامه دارد…
سهیلا دادخواه
دیدگاهتان را بنویسید